20 octobre 2013

Dix trucs de psy pour aller mieux

Dix trucs de psy pour aller mieux Par Céline Savary et Julie Destouches Rire, parler, respirer, ... des petites attitudes à adopter qui vous permettent de vous alléger la vie. Retrouvez le moral et le sourire en suivant nos 10 conseils de "psy" pour aller mieux. 1. Respirer sous contrôle   Cela paraît élémentaire, et pourtant, la plupart d’entre nous ne respirent pas comme il faudrait. Dès que le niveau d’anxiété s’élève, le souffle s’accélère, ce qui a pour conséquence d’augmenter le rythme cardiaque et de... [Lire la suite]
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20 octobre 2013

Merci " LA FABRIQUE A BONHEURS"...

Merci.. Isabelle et Audrey pour toutes ces belles paroles: " Distribution de pensées positives aujourd'hui et pour tous les autres jours de la semaine"... www.lafabriqueabonheurs.com          
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